Manzana al Microondas: Receta Saludable y Rápida “Desde Baños de la Encina, ¡hasta la próxima receta!”

 ¿Te apetece algo dulce pero quieres cuidarte? Hoy te enseño mi receta favorita de manzana al microondas. Es ideal para una merienda ligera, se prepara en solo 10 minutos y no necesita azúcar añadido. ¡El resultado es una compota deliciosa y natural!

Manzana al Microondas: Receta Saludable y Rápida

 

Ingredientes:

• 4 Manzanas verdes  o como tengas y te gusten-
• Un chorrito de agua.
• Canela en polvo al gusto.

Elaboración paso a paso:

1. Preparación: En un plato apto para microondas, vierte un poquito de agua para crear vapor.
2. Corte: Lava las manzanas y hazles unos cortes suaves en la piel para que no se rompan al calentarse.
3. Cocción: Cocina a potencia máxima durante 10 minutos.
4. Final: Retira el corazón y la piel, y desmenúzalas en un bol hasta obtener una textura de compota.

Presentación Final: Sírvela templada en un bol y espolvorea canela generosamente por encima. ¡El aroma es increíble!

Propiedades de la Manzana Asada:

• Digestiva: Muy suave para el estómago.
• Saciante: Perfecta para controlar el apetito.
• Saludable: Rica en pectina y fibra natural.
• Sin culpas: Merienda 100% libre de azúcares procesados.