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¿Te apetece algo dulce pero quieres cuidarte? Hoy te enseño mi receta favorita de manzana al microondas. Es ideal para una merienda ligera, se prepara en solo 10 minutos y no necesita azúcar añadido. ¡El resultado es una compota deliciosa y natural!
Manzana al Microondas: Receta Saludable y Rápida
Ingredientes:
- 4 Manzanas verdes o como tengas
y te gusten-
- Un chorrito de agua.
- Canela en polvo al gusto.
Elaboración paso a paso:
- Preparación: En un plato apto para microondas, vierte un
poquito de agua para crear vapor.
- Corte: Lava las manzanas y hazles unos cortes
suaves en la piel para que no se rompan al calentarse.
- Cocción: Cocina a potencia máxima durante 10
minutos.
- Final: Retira el corazón y la piel, y desmenúzalas
en un bol hasta obtener una textura de compota.
Presentación Final: Sírvela templada en un bol y espolvorea canela generosamente por encima.
¡El aroma es increíble!
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Propiedades de la Manzana Asada:
- Digestiva: Muy suave para el estómago.
- Saciante: Perfecta para controlar el apetito.
- Saludable: Rica en pectina y fibra natural.
- Sin culpas: Merienda 100% libre de azúcares procesados.
